Trễ kinh 5 ngày và đau bụng dưới âm ỉ có sao không?
Sức khỏe

Trễ kinh 5 ngày và đau bụng dưới âm ỉ có sao không?

Trễ kinh là một triệu chứng trong rối loạn kinh nguyệt làm ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý của chị em, hiện trượng bị trễ kinh 5 ngày kèm với những cơn đau bụng âm ỉ không phải hiếm, tuy nhiên cũng không nên xem thường vì triệu chứng này đôi khi cũng là một dấu hiệu cho những căn bệnh phụ khoa nguy hiểm. Cùng tìm hiểu nào?

Nguyên nhân bị trễ kinh 5 ngày

Chu kỳ kinh nguyện liên quan mật thiết đến nội tiết tố bên trong cơ thể phụ nữ, chính vì thế khi có các tác đọng làm rối loạn nội tiết tố thì sẽ dẫn đến tình trạng chậm kinh hoặc có kinh sớm một vài ngày, thậm chí vài tuần.

Bị trễ kinh 5 ngày và đau bụng âm ỉ có sao không
Bị trễ kinh 5 ngày và đau bụng âm ỉ có sao không

Vậy những yếu tố nào có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố nữ? nó bao gồm cả những yếu tố bệnh lý và các thay đổi đột ngột từ tâm lý, khí hậu, thức ăn,…

Bệnh lý: đơn cử những căn bệnh liên quan đến buồng trứng sẽ tác động trực tiếp đến việc sản sinh estrogen, từ đó có thể làm thiếu hụt lượng hooc môn cần thiết này gây ra việc chậm kinh một vài ngày. Trong trường hợp này chỉ có việc khám phụ khoa định kỳ mới có thể có kết luận chính xác được, tuy nhiên bạn có thể theo dõi quá trình chậm kinh diễn ra có kèm theo những yếu tố khác như khí hư bất thường, mùi hôi,… để sớm biết được tình trạng.

Xem thêmBệnh viện Đại học y dược TPHCM có làm thứ 7, chủ nhật không?

Tâm lý: theo các chuyên gia vấn đề về tâm lý cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, khi bị căng thẳng, áp lực, hay trong trạng thái buồn rầu, hệ thần kinh sẽ bị áp lực gây ức chế các quá trình hoạt động bên trong cơ thể. Từ đó ảnh hưởng đến quá trình sản sinh nội tiết tố gây rối loạn kinh nguyệt. Tinh thần không thoải mái cũng là nguyên nhân gây ra những chứng bệnh như béo phì, mất ngủ, lãnh cảm,…

Thức ăn: Đối với phụ nữ nguồn thức ăn cực kỳ quan trong trong việc duy trì vóc dáng, làn da và cả vấn đề sinh sản nói chung và chu kỳ kinh nói riêng. Ví dụ bạn có cơ địa với lượng nội tiết tố nam vượt trội hơn nội tiết tố nữ, thì việc bổ sung các estrogen thực vật hằng ngày là điều cần thiết để duy trì những ngày hành kinh êm đẹp hơn. Hoặc trong những trường hợp bị trễ kinh, bạn có thể tìm hiểu chậm kinh nên ăn gì? để bổ sung lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Khí hậu: môi trường bên ngoài cũng có tác động khá lớn đến việc điều hòa chu kỳ kinh, nếu nhiệt độ cơ thể bị tác động mạnh từ khí hậu có thể ảnh hưởng xấu đến ngày "đèn đỏ". Ví dụ vào mùa đông, trong những ngày hành kinh bạn sẽ dễ bị đau bụng hơn nếu như không giữ ấm cơ thể đúng cách.

Nghỉ ngơi: phụ nữ luôn bận rộn với nhiều công việc từ cơ quan đến việc nhà, rồi cả việc chăm sóc chồng, con,… chính vì thế đôi lúc họ quên đi việc chăm sóc bản thân, nghỉ ngơi không đủ, không đúng, không có những giây phút thư giãn hằng ngày sẽ làm chu kỳ kinh bị biến động, đồng thời ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản. Chính vì thế đôi lúc trong công việc áp lực bạn nên kèm theo những phương pháp thư giãn như nghe nhạc, ăn vặt, chuyện trò,… để phục hồi nguồn năng lượng cho cơ thể.

Sử dụng các loại thuốc tác động mạnh: các loại thuốc có tác dụng quá mạnh hoặc không phù hợp với cơ thể có thể gây ra một số phản ứng phụ như trễ kinh, đau bụng, buồn nôn,… Ví dụ như thuốc tránh thai khẩn cấp là một trong những loại thuốc không phải ai cũng có thể sử dụng một cách tùy tiện, nếu ở các nước phát triển khi sử dụng họ đều có sự hướng dẫn và kiểm tra kỹ càng từ bác sĩ chuyên khoa.

Cách điều trị trễ kinh

Trước khi tìm cách điều trị trễ kinh, bạn nến xem kỹ vấn đề của bản thân, nếu nó xuất phát từ các vấn đều bệnh lý bạn cần được sự hỗ trợ từ các bác sĩ chuyên khoa, tránh trường hợp tự điều trị tại nhà nếu bạn không đủ kiến thức, vì nó không tốt chút nào cả, thậm chí còn làm bệnh từ nặng hơn.

Ngược lại nếu do các yếu tố khác bạn có thể làm những các sau đây:

  • Uống nhiều nước, bổ sung thêm rau xanh, hoa quả vào thực đơn mỗi ngày. Bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết như canxi, sắt, vitamin B, Magie,….
  • Tập một số bài tập yoga nhẹ nhàng tại nhà, hoặc những bài vận động nhẹ phù hợp với phụ nữ.
  • Thư giãn và nghỉ ngơi đầy đủ.
  • Tránh sử dụng các chất kích thích, rượu bia, thuốc lá.
  • Ăn những thức ăn dễ tiêu hóa, hạn chế thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ.

Bài viết liên quan: Những đồ ăn làm mát cơ thể trong ngày hè oi bức

Cách giảm đau bụng nhanh chóng

Để giảm đau bụng bạn có thể sử dụng những phương pháp như: chườm túi nước nóng, ngâm châm trong nước ấm, uống nước gừng tươi ấm, thoa dầu nóng, mát xa vùng bụng,….

Tóm lại khi bị trễ kinh kèm theo các cơn đau bụng, bạn không nên xem thường, hãy cẩn trọng và theo dõi tình hình, nếu có điều gì bất ổn hãy đến ngay các phòng khám để được tư vấn.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *